Why advanced dumbbell workouts improve strength and endurance
32:55
Why advanced dumbbell workouts improve strength and endurance
2 个月之前
MSNFit_bymary
26 Best Standing Dumbbell Exercises to Build Muscle
26 Best Standing Dumbbell Exercises to Build Muscle
2021年9月26日
thefitnessphantom.com
13 Core-Busting Dumbbell Abs Exercises
13 Core-Busting Dumbbell Abs Exercises
2021年8月23日
gym-pact.com
19 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle 2026
0:12
19 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle 2026
2020年11月20日
garagegymreviews.com
10 Beginner Dumbbell Exercises You Can Do At Home
10 Beginner Dumbbell Exercises You Can Do At Home
2020年4月10日
homegymbuild.com
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
2019年9月10日
thefitnessphantom.com
The Best 10 Dumbbell Exercises For Seniors - Getting Old And Fit
0:58
The Best 10 Dumbbell Exercises For Seniors - Getting Old And Fit
已浏览 10 次2022年2月17日
gettingoldandfit.com
The Best 10 Dumbbell Exercises for Stronger Glutes
2025年2月25日
loseit.com
The Only 5 Dumbbell Exercises Older Adults Need for Total Body …
5 个月之前
everydayhealth.com
How To Do the Alternating Dumbbell Press ( the Best Variations for Mu…
2019年11月21日
barbend.com
36:40
Maximize your strength with this advanced full body dumbbell work…
2 个月之前
MSNFit_bymary
8 Best Dumbbell Exercises for Strengthening Lower Back - The F…
2020年7月23日
thefitnessphantom.com
Back and Bicep Dumbbell Workout: 14 Best Exercises & Routine
2022年4月22日
thefitnessphantom.com
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 148万 次2018年10月14日
YouTubeATHLEAN-X™
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 198.5万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 1225.7万 次2020年9月18日
YouTubeFraser Wilson
31:15
30 Minute Full Body Dumbbell Workout
已浏览 597.7万 次2015年11月11日
YouTubeBodyFit By Amy
1:05
Dumbbell Front Squat | Exercise Guide
已浏览 134.3万 次2016年9月22日
YouTubeBodybuilding.com
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 319.4万 次2021年2月24日
YouTubeMidas Movement
14:44
Dumbbell Only Arms Workout (BICEPS & TRICEPS)
已浏览 10.7万 次2021年5月7日
YouTubeAthlean-XX for Women
35:31
30 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT (Advanced)
已浏览 445.9万 次2021年5月11日
YouTubeJuice & Toya
1:19
Dumbbell Romanian (RDL) Deadlift |TECHNIQUE for Beginners
已浏览 348.4万 次2020年7月10日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.7万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 419.5万 次2019年5月5日
YouTubeATHLEAN-X™
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 229.3万 次2019年1月13日
YouTubePS Fit
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 304.1万 次2019年10月20日
YouTubeATHLEAN-X™
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du…
已浏览 102.8万 次2020年6月8日
YouTubenourishmovelove
10:48
The 8 BEST Dumbbell Exercises | Made Better!! (NEW)
已浏览 59.2万 次2018年2月11日
YouTubeATHLEAN-X™
20:56
15 Min INTENSE ARM WORKOUT with Dumbbells at Home
已浏览 121.5万 次2020年8月6日
YouTubeCaroline Girvan
19:13
Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
已浏览 36.9万 次2021年8月19日
YouTubeLive Anabolic
观看更多视频
静态缩略图占位符