🤸‍♀️Today we are sharing a core-muscle exercise/stretch from our last Pre-Ballet course in September. Starting February 15th we revisit the Pre-Ballet level with master teacher Ekaterina Trunina and will soon after proceed to the intermediate levels of the Vaganova method! This one doesn’t really have a name but it consists of leaning towards your legs while doing the splits. We hope this exercise is useful to you! Let us know in the comments what exercises you use for core muscle strengthening
🤸‍♀️Today we are sharing a core-muscle exercise/stretch from our l…
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FacebookRussian Ballet International
BALLET WORKOUT on the BEACH - Episode #1 - 9 MIN ABS, no Equipment!
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10 minutes Full Body Stretching Routine | Ballet For All Tutorials 2022
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Standing Abs - Ballet based workout for core shape and posture (under 10 minutes)
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40 MIN Beginner Friendly Ballerina Workout // Full Body (Barre, Centre, Mat)
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Exercises for STRONG and FLEXIBLE feet // Technique Tips for Ballet
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My Everyday Core workout | LESS than 10 minutes! Beginner friendl…
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PILATES WORKOUT in ballet style for LEGS & CORE
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Embracing Ballerina Core Aesthetic in Dance Classes
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TikTokeva.bear07
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Pilates for a Strong Core | Train Like a Ballerina
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HAMSTRINGS & INNER THIGHS FLOOR BARRE WORKOUT | Train …
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Ballerina CORE & POSTURE Workout
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12 MIN BEGINNER STRETCH / TrainLikeaBallerina
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How to get LEAN & STRONG ARMS / TrainLikeaBallerina
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Belly - Ballerina
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BALLERINA ARMS & POSTURE WORKOUT (The Swan)
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MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
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LEAN LEGS BALLET FLOOR BARRE / TrainLikeaBallerina
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BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
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BEGINNER FLOOR BARRE WORKOUT / Train Like a Ballerina
已浏览 9.1万 次2021年6月28日
YouTubeTrain Like a Ballerina
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BALLET BACK workout with MARIINSKY soloist Maria Khoreva
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15 min FLAT BELLY & STRONG CORE (Ballet Abs Workout)
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Sweaty Betty Ballet Bootcamp enCORE Workout
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Ballet class, progressing technique, ballet stetch
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YouTubeMargaritas Diamante
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BALLET CORE workout with ballerina Maria Khoreva
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STRETCHING EXERCISES for INTERMEDIATE (2nd video from 3)
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Absolute Beginner Ballet Class 1 || Online Ballet Lesson
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Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
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15 Min Full Body Stretch Routine After Ballet Class
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