Alt DB Clean & Jerk
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Alt DB Clean & Jerk
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YouTubeCBL
Yisus🦦 on Instagram: "AMRAP 8 8 burpee box jump over 1 rope climb 8 box jump over 10 db clean alt #competencia #crossfit #chile #strongfit"
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Yisus🦦 on Instagram: "AMRAP 8 8 burpee box jump over 1 rope clim…
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Aymerick Thivet on Instagram: "Qualification pour les @wodapalooza 2026 en team avec les solides @lilianjolivet @cthclem 3 rounds for max rep 1 min per movement Db snatch alt Db box step over Hang db clean and jerk Box jump over Rest Merci à mon juge @kealanhenryiv pour le décompte et les encouragements et merci à ma comète @laetybrt de croire en moi ♥️ @623trainingclub Et bien sûr l’homme sans qui je n’en serais pas là @indestructible_cft qui me programme et me suit depuis le début 😘 @crossfit
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Aymerick Thivet on Instagram: "Qualification pour les @wodapal…
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Jose Rajadell Planes | Fitness coach on-line on Instagram: "DUMBBELL STAMINA 3 Rounds for time 30 Box jump over 30 Alt. DB Hang snatch 20 Box jump 20 Alt. DB Hang Clean & jerk 10 Burpee box jump over 10 Alt. Devil press RX 22’5/15Kg Time cap 36’ ⏱️ Objetivo sub 30’ 🚍 #dumbbellworkout #dumbbellwod #crossfitwod #wod #crossfitter"
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Jose Rajadell Planes | Fitness coach on-line on Instagram: "DUMBBEL…
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Maikel_ft on Instagram: "POWER HOUR . WEIGHTLIFTING EVERY 2:00 2 BLOCK CLEAN (75-80%) EVERY 2:00 2 BLOCK SNATCH (75-80%) OPEN PREP WOD: 4 ROUNDS FOR TIME : 21 CAL ROW 42 DOUBLE UNDERS 21 ALT DB SNATCH . -REST 1:1- . 4 ROUNDS FOR TIME: 21 CAL ROW 42 DOUBLE UNDERS 21 ALT DB CLEAN JERK . . . #crossfit #crosstraining #homeworkout #crossfiter #trainingmotivation"
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Maikel_ft on Instagram: "POWER HOUR . WEIGHTLIFTING EVERY 2…
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Jose Rajadell Planes | Fitness coach on-line on Instagram: "CHIPPER For time 50 Double unders 25 Front squats (60/40Kg) 50 Alt. DB Clean & Jerk (22’5/15Kg) 25 Toes to bar 50 Double unders 25 Overhead squats (40/30Kg) 50 Alt. DB Snatch (22’5/15Kg) 25 Burpees 50 Double unders Time cap 30’ ⏱️ Objetivo sub 20’ 🎯 Chipper completo, diseñado para poner a prueba fuerza, resistencia y mentalidad. No se trata solo de acabarlo, se trata de mantener el ritmo cuando el cuerpo quiere parar. #crossfit #crosst
Jose Rajadell Planes | Fitness coach on-line on Instagram: "CHIPPER F…
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Laura Roberts on Instagram: "WORKOUT DETAILS ⬇️ @someris.training 20 Min EMOM 13 Cal Ski 12 Burpee to Plate 18 TTB 100m Farmers Carry rest rest 2 mins 20 Min EMOM 14 Cal Bike 16 Alt DB Hang Snatch 14 Cal Row 45 Sec Max Clean and Jerks Rest wearing the new @rad_global V2 Pink Smoke ❤️‍🔥 📷 @benywatson #training#fitness#workout#EMOM"
Laura Roberts on Instagram: "WORKOUT DETAILS ⬇️ @somer…
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Samuel Paris on Instagram: "30 MINUTE - FULL BODY WORKOUT…
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