10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 28.4万 次2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 minutes!
6:13
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 minutes!
已浏览 25.6万 次2018年10月10日
YouTubeJessica Valant
6 Resistance Band Exercise For Upper Back Pain
6 Resistance Band Exercise For Upper Back Pain
2017年2月14日
coachsofiafitness.com
30 Best Upper Body Isometric Exercises with PDF - The Fitness Phantom
30 Best Upper Body Isometric Exercises with PDF - The Fitness Phantom
2021年8月18日
thefitnessphantom.com
Exercise Ball 1: Shoulders, Neck, and Upper Back | Strengthen, Stretch, Realign, Restore Balance
7:34
Exercise Ball 1: Shoulders, Neck, and Upper Back | Strengthen, Stretch, Realign, Restore Balance
已浏览 9.4万 次2020年11月20日
YouTubeMovement & Function
12 Minute Theraband Shoulder & Back Strength Workout
12:10
12 Minute Theraband Shoulder & Back Strength Workout
已浏览 187.1万 次2016年8月15日
YouTubeVanessa B Health TV
Effective Upper Back Exercises for Strength and Flexibility
0:12
Effective Upper Back Exercises for Strength and Flexibility
已浏览 1.5万 次4 个月之前
TikTokfamigliabros
0:21
Fix Your Upper Back Pain! [Just 4 Simple Steps]
已浏览 5.4万 次2025年3月17日
YouTubeTone and Tighten
12:57
12 Minute SEATED Theraband UPPER BODY Workout | Shoulder & Upper Back Strength
已浏览 7.8万 次2019年9月30日
YouTubeVanessa B Health TV
1:02
T's - Floor Exercise for Upper Back & Shoulders
已浏览 2.7万 次2014年10月15日
YouTubeRelease Physical Therapy Washington DC
9:20
How To Fix Upper Back Pain - Follow-Along Exercise Routine!
已浏览 13.9万 次2023年11月22日
YouTubeTone and Tighten
0:20
upper back exercise. Try this exercise#mobility #upperback #backworkout #BackPainRelief
已浏览 1091 次1 个月前
YouTubeHealth Risk
Effective Upper Back Exercises for a Wider Back | Workouts & Tips
已浏览 120万 次2023年7月4日
TikTokdickersonross
7:08
Best Exercises to Relieve Neck, Shoulder, and Upper Back Pain | Routine
已浏览 89.3万 次2021年12月21日
YouTubeJeffrey Peng MD
Exercises for the back
7 个月之前
arthritis-uk.org
10:51
Upper Back Pain Relief Exercises [FAST RESULTS]
已浏览 147.4万 次2022年1月13日
YouTubeTone and Tighten
8:36
I Created A Simple Upper Back Routine That Helps You Move & Feel Better (FREE PDF Included!)
已浏览 973 次2025年2月2日
YouTubeStrength Resurgence
12:18
10 Minute Pilates Back Workout - Upper and Lower Back Workout!
已浏览 39.9万 次2021年9月16日
YouTubeJessica Valant
11:42
7 Upper Back Stretches For Pain Relief
已浏览 23.9万 次2020年12月12日
YouTubeBob & Brad
7:33
How To Strengthen Your Upper Back Posture Muscles
已浏览 50.5万 次2021年11月4日
YouTubeTone and Tighten
20:26
20-Minute Shoulder Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
已浏览 116.2万 次2021年3月15日
YouTubeAskDoctorJo
2:48
5 Most Effective Back Exercises for Size & Strength | Complete Lat & Upper Back Workout Tutorial
已浏览 1.6万 次5 个月之前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
35:14
Complete Upper Body Workout for Strength & Toning: Arms, Shoulders, Chest and Back Workout
已浏览 155万 次2019年6月9日
YouTubeFitnessBlender
7:56
4 Exercises To Relieve Upper Back Pain in 60 Seconds
已浏览 26.8万 次2021年3月18日
YouTubeTone and Tighten
1:05
Build a Thicker Upper Back | 5 Exercises for Upper Back Size & Strength
已浏览 6548 次2 个月之前
YouTubeFitness 360
3:56
Melt Upper Back Tension with This SIMPLE Exercise | Improves Mobility Too!
已浏览 1220 次2024年8月6日
YouTubeStrength Resurgence
14:50
Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therapist
已浏览 188.3万 次2019年5月17日
YouTubeTone and Tighten
3:26
Easy Upper Back Pain Relief Exercise - Real-time Routine
已浏览 1.6万 次2023年2月20日
YouTubeAskDoctorJo
2:58
Got Upper Back Pain? Try This Stretch for INSTANT Pain Relief!
已浏览 15.3万 次2022年12月5日
YouTubeAskDoctorJo
展开