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19:15
The Perfect Pull Workout (Lats, Delts, Traps, Biceps)
已浏览 14.4万 次
2024年10月30日
YouTube
Josh Bailey
11:42
在视频中查找 06:21
Bottom Half Dumbbell Lat Pullovers and Static Lat Stretch
The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Re
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已浏览 308.1万 次
2023年2月12日
YouTube
Jeff Nippard
38:11
在视频中查找 04:59
Circuit 1: Back Strength Exercises
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Bice
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已浏览 15.9万 次
2021年3月16日
YouTube
nourishmovelove
10:00
在视频中查找 00:48
Workout Setup Explanation
The Best Science-Based PULL Workout For Growth (Back/Biceps
…
已浏览 432万 次
2020年2月9日
YouTube
Jeremy Ethier
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.3万 次
2021年4月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
17:15
5 PULL DAY EXERCISES That Will SUPERCHARGE Your Muscles
已浏览 1.8万 次
5 个月之前
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RAFAEL MOTLOCH
40:55
在视频中查找 09:29
Pull
40 Minute Pull Workout with Barbell & Dumbbells | Build #1
已浏览 6.6万 次
2022年9月4日
YouTube
Midas Movement
1:30
The Perfect Beginners PULL Workout For Growth💪(Back/Biceps/
…
已浏览 614 次
9 个月之前
YouTube
Elhusseiny Wageh | The 1%
1:00
Best Pull Workout For 2025 (Back, Biceps, Rear Delts)
已浏览 1253.3万 次
2024年11月25日
YouTube
Jeff Nippard
36:25
在视频中查找 05:14
Circuit One: Back Exercises
35-Minute PULL Workout (Back + Biceps + Cardio) | SplitStrong 35
…
已浏览 19万 次
2021年6月22日
YouTube
nourishmovelove
41:13
40 MIN Upper Body PULL Workout // Day 3 HR12WEEK 2.0
已浏览 80万 次
2022年1月5日
YouTube
Heather Robertson
46:27
DUMBBELL PULL WORKOUT FOR BUILDING MUSCLE MASS | BENC
…
已浏览 72.6万 次
2021年6月1日
YouTube
Midas Movement
30:32
30 MIN BARBELL PULL WORKOUT | Series Day 5
已浏览 2.9万 次
2022年11月4日
YouTube
Tom Peto Training
21:09
15 Best Pulling Exercises For Upper Back & Grip Strength
已浏览 182 次
9 个月之前
YouTube
Noregretspt
0:50
Top 3 Vertical Pull Exercises for a Wider & Stronger Back
已浏览 3.4万 次
10 个月之前
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Shivohaam & Vrindda- Body, Mind & Beyond
5:55
How To Do 10 Pull-Ups in 30 Days
已浏览 1.6万 次
3 个月之前
YouTube
WORKOUT
19:05
The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained)
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2021年6月14日
YouTube
Jeff Nippard
10:20
在视频中查找 08:30
Pull Day 3: Bicep Exercises
Bodybuilding Simplified: Push Pull Legs (Full Explanation + Free Trai
…
已浏览 175.8万 次
2023年8月2日
YouTube
trainer winny
0:59
3 Day Push Pull Legs (PPL) Workout Routine
已浏览 60.8万 次
2023年11月16日
YouTube
Workout Planner
13:00
The Ultimate PUSH PULL LEGS Workout Split for Muscle Gain (6
…
已浏览 20.5万 次
9 个月之前
YouTube
Shivohaam & Vrindda- Body, Mind & Beyond
4:46
PULLUPS: Wall Pulls to One-Arm Pulls - Progression Chain
已浏览 17.9万 次
2020年7月16日
YouTube
Hybrid Calisthenics
3:54
60 Calisthenics Exercises with Pull Up Bar & Dip Bars | Beginners &
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已浏览 2989 次
7 个月之前
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GORNATION
5:55
How to do Lat Pulldowns (AVOID MISTAKES!)
已浏览 226.5万 次
2023年9月28日
YouTube
ATHLEAN-X™
9:23
Best vs Worst Workout Splits RANKED (Using Science)
已浏览 121.9万 次
2024年11月24日
YouTube
Jeremy Ethier
6:52
在视频中查找 04:24
Different Exercises for Beginners
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
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2024年4月21日
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Adam Frater
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
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2017年4月18日
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SilverSneakers
9:25
在视频中查找 07:01
A Notation for Push and Pull Days
Best Training Split: PUSH PULL LEGS for Beginners | How to Start
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2021年7月22日
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MindBodyPrime
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe
…
已浏览 25.1万 次
2020年12月22日
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Caroline Girvan
15:40
15 minute PULL UPPER BODY Kettlebell Workout ( Slow Paced S
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2022年4月1日
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DANIELPT FITNESS
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Vertical Pull Progressions || BEST Back Exercises
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2021年11月2日
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Axiom Fitness Academy - Personal Trainer Edu…
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