🌷 Step 1: Prepare Your Mind & Environment • Clear your table, keep only the subject you’ll study. • Remove distractions. • Set one simple goal: “I just need to stay consistent for 3 hours.” ⸻ 🌷 3-Hour Study Routine 1. Focus Block (50 mins) • Start with an easy/medium topic to build momentum. • Read → make short notes → highlight key points. • Stay in single-task mode. 🌷 Break (10 mins) • Stretch your neck/back. • Drink water. • No phone scrolling. 2. Deep Work Block (50 mins) • Shift to a har
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