Halloween chair based exercise last week with Nikki 🤩 Our wellbeing hub, in partnership with Garden House Hospice Care runs every Thursday 10.30am - 12.30pm at Stoneyhall Community Centre Get in touch for more info 💜 | Stoneyhall Community Centre
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Seniors, this one’s for YOU! (Full 20 minute video on YouTube) Perfect for senior groups, exercise classes, or at home. This is just ONE routine from our 20-Minute Chair Dance Workout. 👉 Watch the FULL 20-min workout FREE on YouTube - play it on your TV! (Search And 5678 Line Dance) | And 5678 Line Dance
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Halloween Fun and a great workout! 💪🏻💪🏻
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No floor moves. No pressure. Just fun & results ✨Chair dancing is our new favorite therapy 💃
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