How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | BarBend
How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | B…
2019年4月25日
barbend.com
Bent Over Dumbbell Row
0:40
Bent Over Dumbbell Row
已浏览 6 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
These 3 Unilateral Row Exercises will Help Boost Your Back
These 3 Unilateral Row Exercises will Help Boost Your Back
2022年11月22日
muscleandfitness.com
Horizontal row variations Here are some back exercises you can add to your routine. 1) Standing bilateral wide grip cable row (pronated grip) 2) TRX inverted row (pronated grip) 3) Smith machine inverted rows (aka Australian pull ups) 4) Chest supported barbell row 5) Medium neutral grip seated cable row 6) Seated row machine (pronated grip) 7) Unilateral abducted DB row 8) Barbell bent over row 9) Landmine wide grip (pronated) bent over row Wide grip works the back through transverse shoulder a
0:06
Horizontal row variations Here are some back exercises you can add …
已浏览 9497 次2024年7月17日
Facebookalex_lueth
Bent over row Barbell / Puxar horizontal bilateral
0:12
Bent over row Barbell / Puxar horizontal bilateral
已浏览 1285 次1 个月前
YouTubeMatheus Fiorese
Dumbbell Kickback
0:51
Dumbbell Kickback
已浏览 92.8万 次2014年8月13日
YouTubeLivestrongWoman
Extreme Lateral Interbody Fusion(XLIF) Procedure
4:57
Extreme Lateral Interbody Fusion(XLIF) Procedure
已浏览 8.3万 次2015年1月30日
YouTubeAtlantic Spine Center
5:15
"How To" Barbell Row
已浏览 146.6万 次2014年10月1日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
2:53
How To: Barbell Upright Row
已浏览 176.3万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
0:21
Dumbbell Chest-Supported Row
已浏览 26.5万 次2019年2月20日
YouTubeTestosterone Nation
13:52
Scapular Movements & Their Importance EXPLAINED
已浏览 1.2万 次2020年10月18日
YouTubeCatalyst University
0:13
Banded Row - OPEX Exercise Library
已浏览 7.4万 次2020年5月20日
YouTubeOPEX Fitness
0:36
Standing Scapular Setting
已浏览 6.9万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
8:03
Bilateral Total Knee Replacements
已浏览 9.7万 次2018年2月27日
YouTubeBrittani Simpson
1:32
Resistance Band Exercise: Bent Over Rows
已浏览 23.4万 次2020年4月3日
YouTubeVive Health
0:35
Bent Over Dumbbell Row
已浏览 98万 次2012年3月21日
YouTubedaniellagimodierept
0:51
How To Do A Cable External Rotation | Exercise Guide
已浏览 12.5万 次2016年4月19日
YouTubeBodybuilding.com
1:16
How to Do Incline Dumbbell Rows
已浏览 51.2万 次2013年6月19日
YouTubeChris and Eric Martinez
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1403.6万 次2010年2月1日
YouTubeScottHermanFitness
21:00
HOW TO X-RAY the RIBS | unilateral | bilateral | lower | PA chest | radio…
已浏览 2.7万 次2021年7月12日
YouTubeX-ray Rey
0:44
Standing Shoulder External Rotation AAROM With Dowel
已浏览 1.8万 次2016年2月24日
YouTubeOrthoIndy
0:52
Standing Bent Over Dumbbell Row
已浏览 21万 次2015年2月24日
YouTubePilates & Fitness TV
1:38
How to do Standing Single Arm Cable Rows
已浏览 24.5万 次2012年12月19日
YouTubeChris and Eric Martinez
2:00
How to do the BENT-OVER BARBELL ROW! | 2 Minute Tutorial
已浏览 225.6万 次2021年8月9日
YouTubeMax Euceda
0:10
The Unilateral Workout: Single-Arm Bent-Over Row
已浏览 4.5万 次2019年9月25日
YouTubeExperienceLifeMag
2:06
Reverse Grip Bent Over Rows | How To Perform Them Correctly
已浏览 30.3万 次2017年7月21日
YouTubeKAGED
0:16
How to do a Dumbbell Bent Over Row
已浏览 2.1万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:40
Barbell Row — Form, Mistakes, and Variations
已浏览 13.3万 次2019年5月24日
YouTubeBarBend
0:17
Incline Dumbbell Press with Hunter Labrada | Exercise Guide
已浏览 27.1万 次2015年12月2日
YouTubeBodybuilding.com
1:59
Proper Form For A Bent Over Row
已浏览 220.9万 次2010年3月8日
YouTubemaryrambin
观看更多视频
静态缩略图占位符