🔥 15-Day Shoulder Transformation Workout | Build Steel Shoulders Like a Beast 💪 💥 Description: Want shoulders that scream power? Do these 5 ultimate shoulder exercises for 15 days and watch your strength and shape explode! 💣 This workout hits every angle — front, side, and rear delts — to give you that 3D superhero look. No gym excuses, just pure intensity and results. 👉 Hit Subscribe and start your transformation today! ⚡ Exercises Included: 1️⃣ Dumbbell Arnold Press 2️⃣ Dumbbell Standing
1:02
🔥 15-Day Shoulder Transformation Workout | Build Steel Shoulders Li…
已浏览 9万 次1 个月前
FacebookAdil Khan
Space Alien Game Exercise for Kids | Learn about the Solar System | Indoor Workout for Children
17:19
Space Alien Game Exercise for Kids | Learn about the Solar System | In…
已浏览 354.7万 次2021年3月30日
YouTubeMiss Linky
Intense 5 Minute At Home Forearm Workout
6:21
Intense 5 Minute At Home Forearm Workout
已浏览 1763.1万 次2016年12月26日
YouTubeAnabolic Aliens
Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
6:00
Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
已浏览 210.3万 次2017年3月20日
YouTubeAnabolic Aliens
15 Minute Dumbbell Shoulders Workout At Home! | No Bench Needed
14:57
15 Minute Dumbbell Shoulders Workout At Home! | No Bench Nee…
已浏览 327.8万 次2021年4月7日
YouTubeMidas Movement
Strong 20 Day 2: 20-Minute Arm and Shoulder Workout
22:21
Strong 20 Day 2: 20-Minute Arm and Shoulder Workout
已浏览 52.4万 次2023年1月3日
YouTubenourishmovelove
Intense 5 Minute Kettlebell Tricep Workout
6:37
Intense 5 Minute Kettlebell Tricep Workout
已浏览 47万 次2018年6月25日
YouTubeAnabolic Aliens
8:08
The 💯 Shoulder Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 215万 次2022年9月25日
YouTubeATHLEAN-X™
15:41
15 MINUTE INTENSE SHOULDER WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 52.7万 次2021年3月6日
YouTubeBullyJuice
8:37
5 minutes shoulder workout at home for beautiful shoulder, visible coll…
已浏览 130.1万 次2020年10月14日
YouTubeReinvented Life
6:18
Intense 5 Minute Dumbbell Back Workout #2
已浏览 26.6万 次2017年11月27日
YouTubeAnabolic Aliens
34:07
IRON Series 30 Min Shoulders & Triceps Workout - Dumbbells | 7
已浏览 224.8万 次2022年4月12日
YouTubeCaroline Girvan
10:44
10 min BACK AND SHOULDER WORKOUT | Light Dumbbells | Fo…
已浏览 16.9万 次2021年11月18日
YouTubefitbymik
0:11
5 Min Shoulder Workout
已浏览 116 次4 周前
YouTubeSarah
0:26
💪 5-Min Shoulder Workout | Build Strong & Defined Shoulders Fast!🔥
已浏览 1478 次1 个月前
YouTubeIron Freak
MOST EFFECTIVE Shoulder Workout | 5 Exercises For MASSIV…
已浏览 38.7万 次2021年2月8日
YouTubeRyan Humiston
15min Home SHOULDERS Workout (DUMBBELLS ONLY!!)
已浏览 20.9万 次2021年3月17日
YouTubeBarbarianBody
Day 9: 25 Min BRUTAL SHOULDER WORKOUT // 6WS1
已浏览 62.6万 次2021年2月26日
YouTubeTIFF x DAN
22:50
Build BOULDER Shoulders - 3D Delt Exercises
已浏览 138.4万 次2020年5月12日
YouTubeKai Greene
6:34
5 MINUTE SHOULDER WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 170.5万 次2019年6月28日
YouTubeBullyJuice
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 308.5万 次2017年1月23日
YouTubeAnabolic Aliens
4:58
Workout For Kids: Alien Attack!
已浏览 19.3万 次2021年8月25日
YouTubeMoovlee
3:42
'AVENGERS TRAINING ACADEMY' - SPIDER-MAN HIIT WORKOUT (3mi…
已浏览 158.4万 次2018年4月16日
YouTubeGlenn Higgins
6:52
Intense 5 Minute At Home Shoulder Workout #2
已浏览 92.1万 次2018年1月8日
YouTubeAnabolic Aliens
11:55
Grow Your Shoulders | Full Workout | Build Muscle
已浏览 20.7万 次2019年3月11日
YouTubeErin Stern
9:07
10 Min | Home Shoulder Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 197.3万 次2020年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
4:05
4-Minute No-Weight, Arm Toning Workout | Class FitSugar
已浏览 594.7万 次2017年8月2日
YouTubePS Fit
17:10
15 MIN UPPER BODY WORKOUT (Back, Arms, Shoulders & Chest)
已浏览 328.9万 次2020年9月14日
YouTubeMadFit
11:57
5 Shoulder Exercises You Should Be Doing
已浏览 750.3万 次2017年2月14日
YouTubeMike Thurston
23:17
20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
已浏览 921万 次2020年12月4日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符