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En Catalunya tenemos una cultura muy arraigada de salir a "hacer kilómetros". Caminatas por la Carretera de les Aigües, paseos junto al mar o rutas por la montaña forman parte del día a día de miles ...

Un estudio revela que combinar diferentes ejercicios es la clave para la longevidad. No basta con moverse mucho; un buen repertorio en el gimnasio reduce el riesgo de morir de forma prematura. Muchos ...

El estudio señala que la presencia de acompañamiento y palabras de aliento facilita la adherencia a rutinas de ejercicio y hace de la cohesión social un elemento crucial en los programas de salud para ...

La Basílica de Guadalupe es uno de los símbolos religiosos y culturales más importantes de México. Cada año, millones de personas llegan hasta el Cerro del Tepeyac para rendir homenaje a la Virgen de ...

El sueño de los adolescentes puede mejorar de forma significativa con ejercicio físico bien pautado. Así lo explica el pediatra y experto en medicina del sueño Gonzalo Pin Arboledas, que destaca los ...