Para quem pretende entrar em forma ainda neste verão, esse exercício com cara de brincadeira cai como uma "luva", principalmente para aqueles que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos ...

Você já ouviu falar sobre a zumba? A atividade física é inspirada na dança latina e conta com milhões de praticantes pelo mundo. Todo esse sucesso está atrelado a mistura de ritmos que o treino de ...

Toda vez que precisa emagrecer, a ex-BBB Gyselle Soares recorre a uma atividade que conheceu há três anos em Paris e que está ficando cada vez mais forte no Brasil: a zumba. Sem gostar muito de malhar ...

Resistir à tentação das guloseimas oferecidas nas festas julinas pode ser um sacrifício enorme para muita gente que está de dieta. Afinal, pipoca, canjica e quentão, embora saborosos, escondem muitas ...