首先，我们来了解一下VO2max这个词语的意义，VO2max的单位值是(ml.kg.min-1)。通过体重的条件，一分钟内最大的耗氧量(毫升)。人在运动时需要氧气参与能量代谢，越大的运动量所需要的氧气就越多。这些氧气通过肺进入血液，参与能量代谢。但是会在某一个时刻 ...

Der Begriff VO2max ist vielen Hobbyläufern geläufig, doch die genaue Definition ist nur wenigen bekannt. Dieser Artikel klärt auf, warum der Wert für Sportler so wichtig ist und gibt Tipps, wie Sie ...

Mit über 90 Sportmodi und einem VO2max-Test scheint die realme Watch 2 Pro Sportler besser zu bedienen als die runde, und in mehreren Punkten besser ausgestattete Smartwatch realme Watch S Pro. Das ...

Nachdem ich über ein Jahrzehnt lang gelaufen bin, wollte ich wissen, wie gesund mein Herz ist. Bei Life Time habe ich einen aktiven Stoffwechseltest gemacht, bei dem meine VO2-Maximalleistung und ...

Beim VO2max-Test wird die Ausdauerleistung der Athletinnen und Athleten auf dem Laufband gemessen. Dieses Experiment ist das belastungsintensivste unserer TaFMAC-Untersuchungen. Die Belastung wird ...