Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement. Pour préparer votre corps à la séance d'entraînement, ...

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

À la maison comme à la salle de sport, les exercices de renforcement musculaire demeurent des incontournables de votre pratique sportive. Gainage, squats, fentes, pompes, relevés de bassin… Tout y ...

Fais ton sport à la maison ! : Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents ...

Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

Cardio à la maison avec un appareil LIDL. Budget maîtrisé et séances de 30 à 45 min pour brûler des calories sans sortir.

Très fréquente quelle que soit l’âge ou le sexe, la graisse abdominale est un type de graisse qu’on a parfois du mal à ...

La championne olympique de handball sera en dédicace le 15 novembre à Nouvion. Elle nous livre en amont son message pour ...