"Respiração profunda, meditação guiada, pausas de cinco minutos, hobbies e contato com a natureza são estratégias eficazes ...

Perder peso, conseguir um emprego novo, economizar, comprar um carro, fazer mais atividade física: é hora de definir as ...

Com 2026 se aproximando, vem as festas de fim de ano, retrospectivas de 2025 e as metas para o ano que vem. Para elaborá-las, ...

A ansiedade pode atrapalhar o cumprimento das suas metas para 2026, pois tende a manter a mente no futuro em vez do presente.

Planejar o ano seguinte com antecedência tem sido um recurso cada vez mais utilizado por quem busca sair do improviso ...

As metas devem ser acompanhadas de ações, por isso, aprenda como fazer tudo isso para conquistar o que deseja!

Trocar de carro, comprar a casa própria, fazer a viagem dos sonhos, conquistar um certo padrão de vida ou, simplesmente, colocar as contas em dia. Objetivos financeiros fazem parte da rotina de ...

Com o fim do ano se aproximando, é comum começarmos a planejar nossas metas para 2025. Esse é o momento ideal para refletir sobre o que queremos alcançar no próximo ano e como transformar esses sonhos ...

A 30ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas (COP30) começou nesta segunda-feira (10/11), em Belém, no Pará. Delegações de 194 países vão discutir, pelos próximos 11 dias, o futuro do ...

Alcance de níveis de aprendizagem por 85% dos alunos do ensino fundamental e 80% do médio estaria muito elevada, diante das ...

Jonas Oliveira é acadêmico do 7° Semestre em administração de empresas pela Faculdade de Ciências Sociais e Tecnológicas - FACITEC, atualmente trabalha na construção Civil. Já trabalhou na FIAT ...

"A situação não poderia ser mais grave", disse um alto funcionário da ONU a repórteres antes da Cúpula do Clima da organização, realizada em Nova York nesta quarta-feira (24/09). Inundações intensas, ...