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Quelle que soit la saison, motivez-vous pour une séance de fitness à la maison. Faites du sport votre nouvel allié au quotidien pour vous vider la tête et être bien dans vos baskets ! Evaluez votre ...

Le printemps approche, et avec lui l'envie de se bouger... Pour vous y (re)mettre, quoi de mieux que les conseils de Sandrine Arcizet, coach de Gym direct sur C8 ? Elle vous dit tout ! "Afin de ...

De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.