Le bon équipement : les petits ballons, d’un diamètre d’environ 20 cm, sont parfaits pour accompagner les pratiques de fitness à la maison. Souples et maniables, ils aident à mieux “sentir” la zone ...

Tapis de course, rameurs, haltères… Au milieu de tout le matériel fitness existant, il est possible de se sentir perdu. On vous dit tout sur le meilleur matériel à avoir à la maison. La salle de sport ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Avis aux accros du fitness (et aux autres), on a trouvé l'entraînement vidéo parfait pour se créer un corps de déesse sans payer un abonnement à la salle de sport. Le HIIT, vous connaissez? Pour ...

Au 32e jour de confinement, imposé par le coronavirus, nous vous proposons la séance 28 de notre série Bougez chez vous qui vous aide à garder la forme et le moral. Au programme aujourd’hui, une ...

Des accessoires à la pointe pour se remettre en forme sans se déplacer du salon ? C'est par ici ! Fitness maison Partager via : Plus d'options En cette dixième édition du Mois sans tabac, du 1er au 30 ...

Tous les deux jours depuis le début du confinement, avec son programme Cofit-19, Christophe Bossard fait bouger les Brestois en direct sur Facebook. Cardio, renforcement musculaire et alimentation au ...

Avec l'argent liquide qui perd du terrain, le pourboire est remis en question. Sans argent sur soi, faut-il arrondir la commande en payant par carte? Mais à qui revient l’argent? Mise au point avec ...

C'est dans un contexte un peu particulier qu'intervient la rentrée à la Maison pour tous (MPT) de Calais. En effet, l'équipe est encore marquée par le décès il y a quelques jours de Marie-José Quintin ...